ამაღლება პოტენციის ერთი დღე — მართლა?

როგორ გაზრდის პოტენციის სახლში სწრაფი რეცეპტები ტრადიციული მედიცინის, კვების, აქცენტი მინერალებისა და ვიტამინებისა, აუცილებელია ნორმალური ერექცია. Potency შეიძლება დააყენა და დახმარებით, ფიზიკური აქტივობა გამოყენებით ტრადიციული მეთოდები. ყველა სასარგებლო რჩევა ამ სტატიაში.

ნარკოტიკების გამოყენება გაუმჯობესება potency

ნარკოტიკების გასაუმჯობესებლად potency

როგორ სწრაფად ამაღლება პოტენციის მამაკაცი, თუ მალე დაგეგმილი ინტიმური საღამოს? აქ, რათა დაეხმაროს ფარმაკოლოგიური საშუალებებით. ეს ინსტრუმენტები, რომლებიც განკუთვნილია სპეციალურად მკურნალობის ერექციული დარღვევები. უპირატესობა ნარკოტიკების არის კარგი ამტანობა, გამართულობის მიუხედავად ასაკის მამაკაცებს, სწრაფი დაწყების მოქმედება.

რა ვიტამინები შეიძლება სწრაფად გაიზარდოს პოტენციის?

სახელმწიფო პოტენციის დამოკიდებულია იმაზე, რას ჭამთ, სარგებლობა დიეტა. Potency გავლენას ახდენს გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების:

  1. თუთია. ის ნაწილი ბევრი ფერმენტების, და, შესაბამისად, მონაწილეობს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში. ქვემოთ დონის ტესტოსტერონის ორგანო იყო ნორმალური, უნდა იყოს საკმარისი თანხა ამ ქიმიურ ელემენტს. თუთია მონაწილეობს მეტაბოლიზმის dehydro-ტესტოსტერონის. მამრობითი სასქესო ორგანოები მუდმივად გამყოფი და განახლების ჩანასახები უჯრედების, ეს პროცესი შეაფერხა მიერ ნაკლებობა თუთია. მცირდება სპერმის რაოდენობა , შემცირდა მათი ხარისხი. გაზრდილი პოტენციის ხშირად დამოკიდებულია იმაზე, დიეტა, სწრაფად ამაღლება პოტენციის დაეხმარება მდიდარი საკვები თუთია: shrimp, oysters, ხორბლის ქატო, anchovies, კვერცხის გული, თევზი.
  2. სელენი. მინერალური, რომ დიდი რაოდენობით გამოიყენება რეპროდუქციული სისტემის კაცთა. მთავარი როლი, სელენი — ანტიოქსიდანტი. საქონლის მხარს უჭერს სისხლძარღვების ჯანსაღი მდგომარეობა, ხელს უშლის განვითარების ათეროსკლეროზი, ინსულტი და გულის შეტევა. ათავისუფლებს ორგანოს რადიკალები, სელენი უზრუნველყოფს სინთეზი, ჰორმონების და სპერმა. მისი ნაკლებობა ტესტოსტერონის ამცირებს ორგანიზმში, რაც იწვევს დაკარგვა potency. უზრუნველყოს თქვენი სხეულის სელენი, დავამატოთ დიეტა ასეთი პროდუქტების potency: სიმინდი, ზღვის პროდუქტები, პომიდორი, ნიორი და კვერცხი.
  3. ვიტამინი E. Fat-ხსნადი ვიტამინი, რომელიც ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები. მისი მოქმედება არის მრავალმხრივი: ნორმალიზაცია ჰორმონალურ დონეზე, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებში, უჯრედული მემბრანების სტაბილიზაცია, და თავიდან აცილების სისხლის შედედების. ნაკლებობა ტოკოფეროლი ზოგჯერ იწვევს განვითარების უშვილობა, მათ შორის ნაწილი მამაკაცი. შეიცავს ვიტამინს E ვიტამინები: მცენარეული ზეთები, ხორბლის ჩანასახები, თევზი, თხილი potency, თესლი, მით უმეტეს, გოგრა.
  4. ზღვის პროდუქტები
  5. B ჯგუფის ვიტამინებს. ხშირად შემცირდა პოტენციის გამო overexertion ორგანო. ვიტამინი B1 ამცირებს დაღლილობის ორგანოს, იზრდება გამძლეობა, კვებავს კუნთების და ტვინის ენერგიით. ვიტამინი B6 გავლენას ახდენს ნერვული სისტემა. გაზრდის potency, დაამატოთ დიეტა მზესუმზირის თესლი, კვერცხი, კაკალი, ზღვის თევზი.

როგორ გაზრდის პოტენციის სახლში სწრაფად?

გაზრდის პოტენციის სწრაფად შეიძლება და სახლში. აქ არის რამდენიმე საიდუმლოს:

  1. სხვადასხვა წყლის მკურნალობა. ეს შეიძლება იყოს ყოველდღიური კონტრასტული შხაპი, აბაზანა, საუნა, კვირაში ერთხელ. ამ ტემპერატურის სხვაობა აქვს პოზიტიური ეფექტი სისხლის ნაკადის მთელი სხეულის, მათ შორის, ამ ორგანოების, შარდსასქესო სისტემის.
  2. ცვლილება დიეტა. აღმოფხვრან არაჯანსაღი საკვები, საწებელი, ცხიმიანი საკვები. რჩეულებში კერძები ისეთი ცნობილი aphrodisiacs, როგორიცაა ნიახური, ოხრახუში potency და ხახვი.
  3. Ditch მავნე ჩვევები. როგორც ალკოჰოლი და სიგარეტი აქვს უარყოფითი გავლენა უჯრედოვანი კვების ორგანოები. ნივთიერება, რომელსაც შეიცავს თამბაქოს ვიწრო სისხლძარღვებს, ამცირებს წარმოების ჰორმონები.
  4. ზოგჯერ, რათა დასვას პოტენციის ერთ დღეს, თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ და გაათავისუფლოს სტრესი. ეს არის ხშირად სტრესის ხდება გამოიწვიოს იმპოტენცია.
  5. სავარჯიშო. ისინი უზრუნველყოფენ სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობის ეფექტები, მაგრამ მათი ეფექტურობა არის უდაო. ამ დაფარავს ქვემოთ.

ფიზიკური აქტივობა და გაიზარდა potency

ნებისმიერი ვარჯიში სასარგებლოა მთელი სხეული. მაგრამ ექსპერტების მიერ შემუშავებული სპეციალური კომპლექსები განხორციელება, რომელიც მიზანმიმართულად იმოქმედოს გენიტალური ორგანოები, მათი სისხლის მიწოდების და ტონი კუნთების პასუხისმგებელი ერექციის.

ნაჩვენებია სავარჯიშო, თუ:

  • თქვენ არ დაკარგა დილის ერექციის;
  • ერექციის სუსტია, ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ სრული სქესობრივი კავშირი.
  • დაკარგა მოზიდვა ქალები;
  • "ორგაზმი არ იყო, როგორც ნათელი, როგორც ადრე.

აქ არის რამოდენიმე მაგალითები ვარჯიშები:

    ფიზიკური აქტივობა
  1. აღწერს, თუ როგორ უნდა გაიზარდოს პოტენციის სწრაფად სახლში უბრალოდ ასრულებენ ამ განახორციელოს რეგულარულად. კაცი ზის სართული (თბილი), სკამზე. ფეხები უნდა იყოს ფართოდ მითითებული. უკან სწორი, იარაღის ჩამოკიდებული, მოდუნებული სუნთქვა, ცხვირით. დროს სწრაფი მოკლე breaths შესუსტებას თქვენი პალმის თითქოს რაღაც grabbing. ამასთან ერთად, ვცდილობთ, როგორც მყარი, როგორც შესაძლებელია შესუსტებას, დუნდულოებსა, გრძნობს ყველა კუნთების პასუხისმგებელი ამ მოძრაობა. მას შემდეგ, რაც ამ, ნელა ამოისუნთქეთ. ვარჯიში 7-უახლოვდება შორის, რომელიც იმ მომენტში დანარჩენი. ამ ფიზიკური სტრესი ეფექტურად აძლიერებს კუნთების შორისის, ეხმარება კონტროლის შარდვა, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც შეუკავებლობა. ამცირებს კუნთების, თქვენ აკეთებთ სახის მასაჟი პროსტატის ჯირკვლის, უზრუნველყოფს სისხლის ნაკადის უფრო დიდი ზომით, ვიდრე ადრე. ეჭვგარეშეა, რომ მალე ყველაფერს აქვს დადებითი გავლენა სექსუალური ფუნქცია.
  2. მეორე სავარჯიშო ხორციელდება ფრონეს პოზიცია მუცლის არეში. იარაღის მოხრილი დროს მუხლები, ხელები დონეზე, აბაზანა, მუხლები, რომელიც "ეძებს". ნელ-ნელა სუნთქავდა, გააუქმოს თქვენი უფროსი და shoulders ნელა დააყენებს თქვენი უფროსი უკან. მიუხედავად იმისა, რომ exhaling, ქვედა თქვენი უფროსი და მკერდზე დაწყებული პოზიცია. მას შემდეგ, რაც რამდენიმე წამი დანარჩენი ვიმეორებ, ადრე 7 უახლოვდება.
  3. შემდეგი სავარჯიშო მიზნად ისახავს შემუშავების კუნთების პასუხისმგებელი potency. უნდა ზის სკამზე, ფეხები გარდა, კუნთების დაძაბვაში შორის მდებარე ტანში და scrotum. რომ არის, დუნდულოებსა უნდა იყოს მოდუნებული;
  4. შემდეგი ვარჯიში არის მარტივი. იდგა რიგში, შეასრულოს მსვლელობა ნაბიჯები, რაც შეიძლება მოხსნას მუხლებზე.

ფუნქცია წვრთნები, რომ დატვირთვა თანდათანობით უნდა გაზარდოთ. რაოდენობის გაზრდა reps, ნუ ვარჯიში დილით და საღამოს. საშუალოდ, ეფექტი გაშვებული ყოველდღიური სტუმარი უნდა, როგორც ჩანს, ამ კვირაში.

ფაქტობრივად, პრობლემები ერექციული ფუნქცია მოხდეს ნებისმიერ ასაკში. უმეტეს შემთხვევაში იმპოტენცია შეიძლება გამოსწორება გთხოვოთ დახმარება, რათა პროფესიონალები. 95% ექიმები შეუძლია დაიბრუნოს თქვენი ერექციის გარეშე ოპერაცია. ძირითადი მდგომარეობა შეინარჩუნოს პოტენციის — ჯანსაღი ცხოვრების წესს.

26.04.2019