რეპროდუქციული სისტემის მამაკაცი პასუხობს, რომ სხვადასხვა სტიმული. არსებობს გარემოებები, ამცირებს potency: სტრესი, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები, მოწევა და ღარიბი დიეტა. და არიან ისეთებიც, რომლებიც სასარგებლოა, მაშინ არსებობს პროდუქტები, რომლებიც გაზრდის potency.
მავნე პროდუქტების
არსებობს ბევრი საკვები, რომელიც მოქმედებს პოტენციის კაცთა. შეცვალოს თქვენი diet, თქვენ უნდა იცოდეს, რა უნდა ჭამოს და რა უნდა ავიცილოთ.
მაგრამ გარეშე დეტალური აღწერილობა, თუ რა არის სასარგებლო და რა არის მავნე, არ არის საკმარისი.
სიაში საშიში პროდუქცია არის, რომ მამაკაცებს ვხედავთ, თითქმის ყოველდღე. მაგრამ გამოყენება ისეთი უნდა გახდეს, მტერი თქვენი სხეულის:
- საცხობი საფუარი, შაქარი და მჟავა, და ისინი ზღუდავენ წარმოების ტესტოსტერონის;
- საკვები მაღალი ქოლესტერინის უარყოფითად იმოქმედოს სისხლის მიმოქცევას, რომ უმჯობესია შეინახოთ თავს საწყისი ძეხვი, კარაქი, ცხიმიანი ყველი და პაშტეტი;
- თითქმის ყველა სწრაფი კვების შეიცავს TRANS ცხიმები, რაც გამოიწვევს ჰორმონალური დისბალანსი;
- წარმოების შებოლილი ხორცი იღებს მონაწილეობას სპეციალური სითხე, მწეველი, რომელიც წამლავს ადამიანის სხეულის;
- სელის და სოიოს ზეთს ზღუდავენ spermatogenesis;
- In ლუდი შეიცავს phytoestrogens, რომელიც იწყება დაგროვების მსუქანი ქალი ტიპი და შემცირება პოტენციის;
- კვერცხი და ფრინველი შეიძლება eaten დოზით, არა უმეტეს ერთი ნივთი 48 საათის განმავლობაში;
- In ტკბილი გაზიანი სასმელები შეიცავს მნიშვნელოვანი რაოდენობით საღებავი და გემოს გამაძლიერებლების;
- Caffeinated სასმელების ქვედა ტესტოსტერონის და გაზრდის წარმოების ქალის ჰორმონები.
ჯანსაღი საკვები
კვების გაზრდის პოტენციის მამაკაცი შეხვდება თავისი მაგიდა შეიძლება იყოს გაცილებით ნაკლებია, თუ წინასწარ არ დაესწრება:
- უცხიმო რძის პროდუქტები, თევზი და ხორცი შეიცავს ბევრი ცილა, დადებით გავლენას ახდენს მთელი სხეული და potency, კერძოდ.
- ცხარე მწვანილი: ბასილი, St. John ' s wort, კვლიავი, და thyme. ეს არის მძლავრი ბუნებრივი aphrodisiac, გაძლიერების libido და მზარდი სექსუალური arousal.
- ნუშის, pistachios და სხვა კაკალი, რომელიც შეიცავს მცენარეული ცილის. ძლიერი ინსტრუმენტი, რათა გააუმჯობესოს potency. განსაკუთრებით ეფექტურია კომბინაცია თაფლი, კაკალი და ჩირი.
- ბოსტნეული, კენკრა და ხილი მდიდარია ბოჭკოვანი. პროდუქცია რომელსაც მისი შემადგენლობა უხეში მცენარეული ბოჭკოს, დაეხმაროს ორგანიზება ჯანსაღი spermatogenesis და გააძლიეროს virility.
- მუქი შოკოლადი არ დანამატები. კიდევ ერთი ძლიერი aphrodisiac არ გვერდითი მოვლენები. და რა კაცი იტყოდა უარს ასეთი დესერტი.
- ზოგიერთი ზღვის პროდუქტები. ყველაზე მნიშვნელოვანი არის oysters და მიდია, როგორც მათი ეფექტი იმდენად ძლიერი, რომ მათ კი ქალებს ეხება. ისინი, ასევე, მათ შორის პროდუქცია პოტენციის სწრაფი მოქმედება.
- მაღალი მაგნიუმის შემცველობის მარცვლეული და ლობიო რაოდენობის ზრდა ტესტოსტერონის წარმოებული. გარდა ამისა, იგი ხელს უწყობს გააუმჯობესოს ფუნქციონირების გული და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- თაფლი აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის, ხელს უწყობს წარმოების მამაკაცის ჰორმონების.
- ყურძენი — კიდევ ერთი წყარო მაგნიუმის ორგანოს. იდეალურია იმ შემთხვევაში, როდესაც არ არსებობს სურვილი, რომ ჭამა მარცვლეული.
- ლეღვის ვრცელდება იმ პროდუქტზე, რომელიც გაზრდის პოტენციის მამაკაცი მომენტალურად. და ის ასტაბილურებს სისხლის მიმოქცევას.
სასმელების potency
ბუნებრივი არის, რომ, გარდა ამისა, საკვები, არის სასმელი პროდუქტების მამრობითი ძალა, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტიმულირება მათი potency:
- კარგი არჩევანი იქნება ახლად squeezed გოგრის წვენი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას, რომლის გარეშე არავინ შეძლებს გრძნობენ სრული საკონტაქტო ქალები. Plus წვენი, რომ ეს არის საკმაოდ ადვილი გასაკეთებელი სახლში. და, აქედან გამომდინარე, უნდა შეიცავდეს მუდმივი დიეტა.
- ჯანჯაფილის ჩაი აუმჯობესებს potency, დადებითი ეფექტი მდგომარეობა სისხლძარღვების. მოშორება, სხვადასხვა სახის სტაგნაციის გამო, რომელიც სისხლის სასქესო ორგანოები შემორბის არასაკმარისი რაოდენობით. რათა უფრო სასიამოვნო გემო თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი და თაფლი.
- ნივრის ნაყენი არის შესაბამისი, თუ არ გვეშინია სპეციფიკური სუნი. იყიდება სამზარეულო minced ნიორი გააგზავნოთ მინის ქილაში და დაასხით ადუღებულ წყალში. Infuse ნარკოტიკების თვეში, და უნდა ყოველდღიური shake.
როდესაც ნაყენი მზად არის, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს 1 ჩაის კოვზი დღეში.
მარტივი რეცეპტები
ზოგიერთი საკვები გაზრდის მამრობითი ძალა კარგად არის შერწყმული ერთმანეთთან. მათი მომზადება არ მოითხოვს დიდ ძალისხმევას:
- თაფლი ერთად სეზამის თესლი. სეზამის თესლი ფრაის frying პან, და შემდეგ აურიეთ ნატურალური თაფლი. დღე, თქვენ შეგიძლიათ ჭამა არა უმეტეს სამი tablespoons ეს ტკბილი მედიცინა.
- სტაფილო, ვაშლი. ყველა ინგრედიენტები თქვენ უნდა რუბლს grater და ავურიოთ. შედეგად მასობრივი საჭირო შესუსტებას, ნახევარი ლიმონი.
- თაფლი, წითელი ღვინო და ალოეს წვენი. იყიდება ნარევი საჭირო ჭიქა თაფლი, ნახევარი ლიტრი წითელი ღვინო და დიდი კოვზი ალოეს წვენი. როდესაც ყველა ეს არის შერეული, შედეგი გაგრძელდება მოიმატებს. ორი კვირის შეგიძლიათ დაიწყოს მიიღოს, მაგრამ არა უმეტეს 3 tablespoons დღეში.
- სუპი კრევეტით. წვრილად დაჭრილი სტაფილო, ოხრახუში და ხახვი. ნარევი დააგდეს შევიდა მდუღარე წყალი და ინახება იქ 15 წუთი. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ 0.5 კგ ყვავილოვანი კომბოსტო და საზ ეს მზადყოფნა სტატუსი. 10 წუთის განმავლობაში, სანამ ეს უნდა გაიგზავნოს წყალი peeled shrimp, უკვე მოხარშული.
არსებობს უამრავი კერძები გააუმჯობესოს potency. და ისინი ყველა გემრიელი, ჯანმრთელი და უვნებელია.
კაცი, შეესაბამება ეს რეკომენდაციები შეიძლება გაიზარდოს მათი პოტენციის რამდენჯერმემიმართ პერიოდს არაჯანსაღი ცხოვრების წესს.