როგორ უნდა გაიზარდოს პოტენციის მამაკაცი პროდუქტების სწრაფი მოქმედება

მამრობითი ძალა არის მყიფე რამ, და დასუსტება მას შეუძლია სხვადასხვა ფაქტორები: სტრესი, გარემო, დაღლილობა. მაგრამ არ არის კარგი ამბავი — გასაუმჯობესებლად მამაკაცის ჯანმრთელობა სპეციალური დიეტა.

პოტენციის მამაკაცები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარტყმა სხვადასხვა მიზეზების გამო: ფსიქოლოგიურ სტრესს, ასაკი, ხანგრძლივი პერიოდის თავშეკავება, სტრესი, მჯდომარე ცხოვრების წესი, მავნე ჩვევები. რა თქმა უნდა, გააუმჯობესოს ერექციის უნდა დაიწყოს ცხოვრება ჯანსაღი ცხოვრების წესის შეჩერება ნერვიულობის, იყავით მშვიდად. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. არ ინერვიულოთ: არსებობს სპეციალური პროდუქცია, რათა გაზარდოს პოტენციის მამაკაცებში.

როგორ მუშაობს

საკვები, რომელიც გაზრდის მამაკაცების პოტენციის არის, მთელი სია ბოსტნეული, ხილი, თევზი და სანელებლები, რომ არ მხოლოდ აძლიერებს ერექციული ფუნქცია და გაზრდის libido. არ ვფიქრობ, რომ სია, ასეთი პროდუქტები მხოლოდ ეგზოტიკური კერძები: ყველაზე მეტად მათ შეიძლება ჩვეულებრივ მაღაზიაში. პოტენციის ამაღლება იმ საკვები, რომელიც მდიდარია თუთია, სელენი, ვიტამინებს და მიკროელემენტებს. ცილის ასევე მნიშვნელოვანი წარმატება საძინებელი, მას სჭირდება ბევრი. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს და როგორ საკვები გაკეთდა. შეეცადეთ არ overdo მათ ფირფიტა: აღარ საკვები თერმულად დამუშავებული, ნაკლებად ნუტრიენტები არსებობს. ბოსტნეული, ზოგადად, საუკეთესო მსახურობდა სახით ახალი სალათები, ბოსტნეულის ზეთი.

იმ პროდუქტების ჩამონათვალი იმდენად დიდია, რომ თქვენ შეუძლია დაგეგმოს მთელი მენიუ კვირაში და არ გაიმეოროს. ჩემი ქმარი ვერ ვიტყვი არაფერს: მოდით, გამიკვირდა, გაზრდის სურვილი, და მართლაც გახდა მისი მეუღლე. თქვენ ასეთი დიეტა ასევე სარგებელი: ბოსტნეული, სანელებლები, თევზი — ეს ყველაფერი არა მხოლოდ გავლენას ახდენს ტესტოსტერონის წარმოება, არამედ ჯანმრთელობა და სილამაზე.

რა საკვები გაზრდის potency მამაკაცი? სრული სია

მახსოვს, რა საკვები დაგეხმარებათ სწრაფად დაიბრუნოს დაკარგული libido. მაგრამ მყისიერი შედეგები არ მოველით, რომ ძალიან ბევრი ნუტრიენტები, საჭიროა დრო, რათა დაამყარონ ორგანოს და დაიწყოს აქვს სასარგებლო გავლენა ორგანოს.

ბასილ

"სამეფო ბალახის", რომელიც უძველესი დროიდან იყო ე. წ. ბაზილიკის. და მეფეთა შეიძლება ყოველთვის დაიკვეხნის შესანიშნავი men ' s health — კი, როგორც ბებერი კაცები ხდებიან მამები. ასე რომ დაამატოთ ახალი რეჰანი, რომ სალათი, და გამხმარი ხორცი, ან კერძები პომიდვრის.

ოხრახუში

ეს არომატული მწვანილი ძალიან სწრაფად იზრდება დონეზე testosterone — სამი საათის შემდეგ საკვები, კაცი მზად სასიყვარულო იყენებს. გარდა ამისა, რეგულარული მოხმარება ოხრახუში აქვს ზოგადი აღმდგენი ეფექტი მამრობითი სისტემა: აუმჯობესებს ფუნქცია ნაწლავის და ფარისებრი ჯირკვლის.

დარიჩინი

დარიჩინი ძნელად პროდუქტი, რომელიც გაზრდის potency, მაგრამ მას აქვს კიდევ ერთი სასარგებლო ქონება. ხშირი "misfire" მამაკაცები ხშირად ხდებიან მიზეზი დაუცველობა, და ეს spice აქვს ქონება აღდგენას რწმენა საკუთარი ძალა. ასე რომ, მკურნალობა გვიყვარს pastries დარიჩინი ან ბანკში ყავა.

Ginger

უძველესი დროიდან ადამიანები იცის თვისებები ginger — ძლიერი aphrodisiac. მან აღმძვრელი სენსუალური ეფექტი, და ტონა და ეხმარება აღდგენას ძალა. ასე რომ, ჭიქა ჩაი ერთად ginger არის ის, რაც თქვენ გჭირდებათ, სანამ ღამის სიყვარული.

ცხელი წითელი წიწაკა

ხალხური მედიცინა ურჩევს, რომ სასმელი წითელი წიწაკა მთელი გამხმარი spice და არც ისე ეფექტური. მას შემდეგ, კვება, კაცი, იგრძნობს, დენის ძალა და რწმენა — სწორი დამოკიდებულება წარმატებით დასრულების საღამოს.

ანისი

ძველი ბერძნები და რომაელები შენიშნა, რომ ანისი აქვს უნარი გაზარდოს ვნება და ბრძოლა სტრესი. ის, რაც თქვენ გჭირდებათ ჰარმონიზაციის სექსუალური სფერო! ანისული შეიძლება დაემატოს ხორცის კერძები, ჩაი და ყავა.

ვანილი

ვანილის არომატი თითქმის სინონიმი კომფორტი და სითბო, ამიტომ ამ spice არის საუკეთესო ყველა ხსნის ნერვული დაძაბულობა და სტრესი. თუ თქვენი კაცი ექვემდებარება ამ უბედურების, მაშინ სასმელი ვანილის მსუბუქი დესერტი.

ნუშის

ეს კაკალი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ ე. წ. "ვიტამინი" ახალგაზრდობა". ასე რომ, რეგულარული მოხმარება ნუშის ფაქტიურად აახალგაზრდავებს სხეულის შიგნიდან — potency იგივე იქნება, 20 წლის. არსებობს მხოლოდ ერთი პირობით — ნუშის უნდა იყოს მოხმარებული ნედლეული და არა შემწვარი.

კაკალი

ეძებს პროდუქტების მამაკაცებში პოტენციის სწრაფი მოქმედება? კაკალი — ეს არის ისეთი პროდუქტი. საქმე ის არის, რომ ეს კაკალი მდიდარია თუთია და მაგნიუმი, რომლებიც ჩართული წარმოების ტესტოსტერონის. და ზოგიერთი ამინომჟავას შეიცავს ნიგოზი, გავანეიტრალოთ არსებული ნეგატიური ეფექტი ალკოჰოლის და თამბაქოს.

თაფლი

ერთი თვის შემდეგ ქორწილი არ არის ე. წ. "თაფლი", რადგან თაფლი ხელს უწყობს ერექციის გახანგრძლივება. გარდა ამისა, რეგულარული მოხმარება თაფლი ეხმარება გააუმჯობესოს ხარისხის სპერმა. საერთო გაძლიერების ეფექტი და გაუმჯობესების იმუნიტეტი არის ლამაზი ბონუს.

პოლიციის

სეზამის მარცვლები მდიდარია b ვიტამინები და მინერალები, რომელსაც აქვს ფაქტობრივი გავლენა მამრობითი libido. და იგი ამცირებს დონე შფოთვა და ხელს უწყობს სტრესი. ყველაზე სასარგებლო unpolished სეზამის მარცვლები — დონეზე ნუტრიენტები არის უფრო მაღალი, ვიდრე მკურნალობა. და სეზამის ზეთი შეიძლება დაემატოს სალათები.

Oysters და მიდიები

ჭორები აქვს ის, რომ ცნობილი lover Casanova დაიწყო მისი დღე მიდიები და oysters, და რომ ის, რაც იყო საჭირო გამარჯვება სიყვარულის წინაშე. ეგზოტიკური shellfish არის პროდუქტი, რომელიც შეგიძლიათ გაზარდოთ potency მამაკაცები თითქმის მყისიერად. ისინი მდიდარია სელენი და თუთია. არის ნივთიერებები, რომლებიც აძლიერებს საქმიანობის სპერმა და ჩართული წარმოების ტესტოსტერონის.

ბანანი

სინგაპურის მეცნიერები მრავალი წლის წინ დაამტკიცა, სარგებელი ბანანი მამაკაცის პოტენციის. ჯგუფი მამაკაცები, რომლებიც მონაწილეობდნენ კვლევაში განაცხადა, რომ რეგულარული მიღება ბანანი გამოიწვია ზრდა სექსუალური სურვილი. კალიუმის და მაგნიუმის, რომელიც ძალიან უხვი ამ ყვითელი ხილის ეხმარება გაზარდოს გამძლეობა და გააძლიეროს გულის.

ფორთოხალი

ფორთოხალი მდიდარია ანტიოქსიდანტები და C ვიტამინი, რომელსაც შეიცავს ეს ხილი, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადის კავერნოზული სხეულის. გარდა ამისა, რეგულარული მოხმარება ფორთოხალი და ფორთოხლის წვენი აკეთებს ადამიანი, ენერგიული და მხიარული — ძალა დარჩება და სიყვარული სიხარული.

Lemons

ლიმონი მდიდარია ვიტამინი C და b ჯგუფის ვიტამინი D. ყველა ეს ვიტამინები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანები, მათ გარეშე არ არსებობს აპათია, სისუსტე და კიდევ დეპრესია შეიძლება განვითარდეს. ასე გულუხვად დაამატოთ ლიმონის, რომ კაცი ჩაი, და სალათი ბოსტნეულის, თქვენ შეგიძლიათ sprinkle წვენი ამ ხილის. მაინც, მას სჯეროდა, რომ ლიმონი სასარგებლოა პრევენციის სათესლის კიბოს და აუმჯობესებს ხარისხის სპერმა.

ვაშლი

ხილი, რომელიც ნამდვილად სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობის რეგულარული ვაშლი. ისინი შეიცავს მცირე რაოდენობით ვიტამინებს: A, C და B ჯგუფის, ფოლიუმის მჟავა. ყველა ეს სასარგებლო ეფექტი მამრობითი ძალა, და კიდევ იზრდება ნაყოფიერების.

ნიორი

იტალიელები არიან ცნობილი მათი ტემპერამენტი. თქვენ იცით, რა არის მათი საიდუმლო? ყველა კვება ისინი მოიხმარენ ნიორი. ნიორი ზრდის ტესტოსტერონის წარმოება და, შესაბამისად, აქვს ფაქტობრივი გავლენა პოტენციის და ლიბიდოს.

მშვილდი

ფრანგი მამაკაცი არ არის შორს უკან — მათი lubwe-სიმრავლის საუბარი მთელს მსოფლიოში. საიდუმლო მარტივია — მათ მაგიდასთან რეგულარულად, როგორც ჩანს, ხახვის წვნიანი, რომელიც იყო ძლიერი გავლენა მამრობითი ძალა. ეს კერძი არის ძალიან ადვილი, მაგრამ libido აქვს მყისიერი ეფექტი.

სტაფილო

ბერძენი მამაკაცები დარწმუნებულნი ვართ, რომ ადრე თარიღი თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა სტაფილოს წვენი, ან გართობა პარტნიორი სიტყვით არ იმუშავებს. ეს რწმენა არ არის გარეშე ლოგიკა: სტაფილო შეიცავს ბევრ ბეტა-კაროტინი. ეს ნივთიერება აქვს სასარგებლო გავლენა გულის და სისხლძარღვების, და ეხმარება განვითარება გამძლეობა.

რადიშ

იაპონიის მჯერა, რომ სალათი გახეხილი ბოლოკი პირდაპირ გავლენას ახდენს potency. ამიტომ, ისინი რეგულარულად ჭამა ეს ჯანსაღი ბოსტნეულის, როგორც ნედლეული და კიტრის. იგი მდიდარია ბეტა-კაროტინს, კალიუმის, კალციუმის, ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი — დიდი კომბინაცია მამაკაცის ჯანმრთელობა.

Flounder

Flounder, რომლებიც მდიდარია ვიტამინი B12, ომეგა-3, ვიტამინებით A, D და E. გარდა ამისა, თევზი შეიცავს ბუნებრივი aphrodisiacs, ასე რომ ეს არის საუკეთესო კერძი რომანტიკული ვახშამი — საინტერესო გაგრძელება გარანტირებულია.

კვერცხი

მწყერის ან ქათმის კვერცხი შესანიშნავი წყარო კარგი ქოლესტერინის, მაგნიუმის და b ვიტამინებს, აუცილებელია, რომ მამაკაცი ძალა, ასე რომ არ უყურადღებობა ომლეტი მენიუ.

ხორცი

წითელი ხორცი აუცილებელია მამაკაცის პროდუქტი, რომელიც მდიდარია კალციუმის და ვიტამინი B12. რა თქმა უნდა, ცხიმიანი და შემწვარი ხორცი არ უნდა იყოს შეურაცხყოფა, მაგრამ ეს უნდა იყოს დიეტა.

კუჭმაჭი

ქათმის და ხბოს ხორცის სუბპროდუქტები, რომლებიც მდიდარია თუთია, სელენი, ვიტამინები E და A — თითქმის როგორც საზღვარგარეთ, oysters. მაგრამ განსხვავებით ძვირი shellfish, გულ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ბაზარზე pennies. ორმაგი სარგებელი: თქვენ დაზოგოთ ფული და შესანახი კაცი სასარგებლო პროდუქტი.

მუქი შოკოლადი

მოყვარულებს მუქი შოკოლადი ყოველთვის დაიკვეხნის კარგი ერექციის, ასე, გთავაზობთ მას მკურნალობა. შოკოლადის ჭამა ზრდის დონე endorphins — ჰორმონების სიხარული, ქმნის გრძნობა, სიმშვიდე და უსაფრთხოება. ყველა ეს დადებითი გავლენა ინტერესი საპირისპირო სქესის.

ახლა თქვენ იცით, სრული სია სასარგებლო პროდუქტები მამაკაცებისთვის. გააუმჯობესოს სიძლიერეზე მათი უნდა ჭამა რეგულარულად — შედეგი იყო სტაბილური. ფართო დიაპაზონი საშუალებას გაძლევთ საზ დიდი ოდენობით საკვები, ასე რომ თქვენ არ გაქვთ პრობლემები ყოველდღიური მენიუ.

კვება გაზრდის potency

არ ვფიქრობ, რომ სამზარეულო, სასარგებლო მამაკაცური ძალა მიიღებს ბევრი დრო და ძალისხმევა. ყველაზე ხშირად, ისინი საკმაოდ მარტივია და არ მოითხოვს უნარების chefs. თუ ისინი მტკიცედ შეიყვანეთ თქვენი მენიუ, მაშინ ჰარმონია ინტიმურ სფეროში ოჯახის ცხოვრება გათვალისწინებული.

ვიტამინი სალათი

• 1 პატარა რადიშ
• 1 სტაფილო
• 1 ვაშლი
• ზეითუნის ზეთი

ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს გახეხილი, grater და სეზონის ზეითუნის ზეთი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ, დაამატოთ ლიმონის წვენი. ეს სალათი განსაკუთრებით სასარგებლოა ზამთარში — ეს არის მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც იცავს colds.

ტომატის სოუსი

• 500 გრამი ტომატის სავაჭრო ქარი (puréed პომიდორი) ან საბანკო დაკონსერვებული პომიდორი საკუთარი წვენი
• 3-4 კბილი ნიორი
• ზეითუნის ზეთი
• 1 ჩაის კოვზი ხმელი ბაზილიკი
• დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით
• 1 ჩაის კოვზი მარილი
• 1 ჩაის კოვზი შაქარი
• ნახევარი ჭიქა წყალი

გაფართოებული ნიორი მეშვეობით masher ან ნაჭერი მათ, და შემდეგ მსუბუქად sauté ზეითუნის ზეთი. რჩეულებში მივედი სახლში დამზადებული ან დაკონსერვებული პომიდორი და აურიეთ. დაამატეთ წყალი, სანელებლები, მარილი და შაქარი. შაქარი აუცილებელია, — მან არ მიიღოს სოუსი ტკბილი, უბრალოდ კარგად ამოიღონ მჟავა პომიდორი. ეს სოუსი არის სრულყოფილი პიცა და მაკარონი — ავთენტური იტალიური რეცეპტი!

გამომცხვარი კამბალა ლიმონი და ნიორი

• Flounder
• მარილი
• დაფქული შავი წიწაკა
• წვენი, ნახევარი ლიმონი
• რამდენიმე კბილი ნიორი

Flounder უნდა სუფთა, RUB შიგნით და გარეთ მარილი და პილპილი, შემაჯამებელი ფოლგაში და bake in ღუმელში 40-45 წუთის განმავლობაში. ამ დროს, შეურიეთ წვენი ნახევარი ლიმონის დაჭრილი ნიორი და მოდით ნარევი infuse. მზად მოუტანს, basting ერთად ნიორი, ლიმონის სოუსით.

ეს რეცეპტი არის მონტენეგრო. ასე რომ, ჭამეთ თევზი ამ ქვეყანაში.

ფრანგული ხახვის სუპი

• 3-4 დიდი ხახვი
• 20 გრამი კარაქი
• 1 ლიტრი ბულიონი
• მარილი
• წიწაკა
• გუშინდელი baton
• გახეხილი ყველი

დავჭრათ ხახვი ნახევარი რგოლები, და მას კარაქი, სანამ ოქროს ყავისფერი. მიიღეთ თქვენი დრო — თუ ხახვი წვავს, წვნიანი იქნება გაფუჭებული. როდესაც ხახვი მიაღწიოს სასურველ ქალაქი, დაასხით ერთი ლიტრი ბულიონი, დაამატეთ მარილი და პილპილი. მოდით წვნიანი დადგეს დაბალი სითბოს კიდევ 15 წუთი და ამოღება, სითბო. დაჭრილი ბოლო loaf შევიდა ნაჭერი, დავამატოთ გახეხილი ყველი და დატოვეთ ღუმელში, სანამ გემრიელი ოქროს ქერქი. მიირთვით სუპი ერთად croutons bon appétit! ფრანგული ხახვის სუპი არის მარტივი. თუ თქვენ გსურთ შეცვალოთ, თქვენ შეგიძლიათ შეცვლის ნახევარი ბულიონი, თეთრი ღვინო. ალკოჰოლი ორთქლდება დროს cooking.

ჯანჯაფილის სასმელი

• ცალი ახალი ginger root ზომა არმიასთან დიდი
• 2 ნაჭერი ლიმონი
• 1-2 teaspoons თაფლი
• 500 მლ წყალი

Ginger უნდა იყოს გახეხილი, grater, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვოთ lid 15-20 წუთი. შემდეგ თბილი ბულიონი დაუმატეთ ლიმონი და თაფლი მზად არის, თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ. ეს სასმელი შესანიშნავად თბილი ცივი ღამე და დაგეხმარებათ, რომ უკეთ ცივი. იყიდება სხვადასხვა, კოჭა შეიძლება brewed პიტნით, მაგრამ მღელვარე — პატარა ნაჭერი, ცხარე წიწაკა.

რა დაეხმარება აღდგენას პოტენციის?

ახლა თქვენ იცით, რა საკვები ზრდის პოტენციის მამაკაცი, თქვენ გაქვთ სია რეცეპტები მათ, მაგრამ სხვანაირად როგორ შეგიძლიათ დახმარება კაცი თავს ისევ ახალგაზრდა? უნდა სპორტული მსუბუქი და წონის დაკარგვა.

გულ არის კარგი, გულის და სისხლძარღვების, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ გვქონდა წასვლა სპორტული დარბაზი. სასეირნოდ პარკში ან მხოლოდ რამდენიმე გაჩერება გადიოდა ფეხით, დიდი გავლენა სექსუალური ფუნქცია. მაგრამ ცურვის მოყვარულებს შეგიძლიათ ცდილობენ ფეხით შევიდა აუზი — ეს იქნება არა მხოლოდ მადლობელი გული, და უკან. იქნებ კაცი, როგორიც მაგიდის ჩოგბურთი? თქვენ შეგიძლიათ ითამაშოთ ერთად ჩემი ცოლი, იმიტომ, რომ საერთო ინტერესების გაძლიერება ქორწინება. მეორე პუნქტი არის გაგრძელება პირველი. თუ მამაკაცი ხართ overweight — ეს უარყოფითი ზეგავლენა აქვს ერექცია. ამიტომ უმჯობესია შეამციროს ეს — ეს სასარგებლო იქნება არა მხოლოდ რეპროდუქციული სისტემის, არამედ საერთო მდგომარეობის ორგანოს.

სინათლის მნიშვნელოვანი კომპონენტია მამაკაცის ჯანმრთელობა, რადგან მის გარეშე სინათლე სხეულის იწყება წარმოების ჰორმონის melatonin, რომელიც სიგნალები, რომ დროა წასვლა სძინავთ, და აფერხებს libido. ასე რომ, ხშირად ქუჩაში, დღისით, ღია ფარდები და შუქი ნათელი, საღამოს — ასე რომ, ცხოვრება გაუმჯობესდება, ბევრად უფრო სწრაფად.