მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ზოგიერთი პროდუქტი ზრდის პოტენციალს მამაკაცებში, ზოგი კი, პირიქით, თიშავს მას. ამ განუყოფელმა ნიმუშმა საშუალება მოგვცა შევქმნათ სრულყოფილი მენიუ, რათა გავზარდოთ მამაკაცის უნარი ხანგრძლივი და ხშირი სქესობრივი კავშირისკენ. კარგი პოტენციისთვის უნდა გააკეთოთ კონკრეტული დიეტა, რომელიც გაჯერებულია ზოგიერთი ინგრედიენტით და არ შეიცავს სხვებს. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, მამაკაცებს ექნებათ გაზრდილი სექსუალობისა და სურვილის დონე. რა სახის საკვებია კარგი პოტენციისთვის?
მამრობითი დიეტის მახასიათებლები
პოტენციის გასაუმჯობესებლად, მამაკაცებმა უნდა მიირთვან გარკვეული საკვები. ასეთი დიეტა არა მხოლოდ ხელს უწყობს მამაკაცის სექსუალობის ზრდას, არამედ მნიშვნელოვნად ზრდის მთელი სხეულის შესაძლებლობებს.
პირველ რიგში, კაცს ჭირდება მეტი ვიტამინების მიღება, განსაკუთრებით, მაგალითად,
- D;
- E;
- C;
- B9;
- B6;
- B3;
- B1;
- ა.
ამ შემადგენლობის საკვები ხელს უწყობს სხეულისა და ორგანოების გაჯერებას ყველა საჭირო ვიტამინის ნაერთებით, რითაც ზრდის პოტენციის დონეს.
მეორე, ნოყიერი საკვები უნდა შეიცავდეს მინერალურ ნაერთებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის:
- კალციუმი;
- მაგნიუმი;
- სელენი;
- თუთია.
მესამე, მამაკაცმა მენიუში უნდა გამორიცხოს ცხიმოვანი ნაერთებით და კალორიებით მდიდარი საკვები. ასეთი საკვები ამცირებს მამაკაცის სხეულის სექსუალურ მოქმედებას.
კარგი პოტენციის მქონე პროდუქტები ყოველდღე უნდა მიირთვათ, მხოლოდ ამ შემთხვევაში სურვილი იქნება მუდმივი, ხოლო შესაძლებლობები - უსაზღვრო. სექსუალურად ჯანსაღი საკვები მაგიდაზე უნდა იყოს რეგულარულად და ნებისმიერ ასაკში. სექსუალური სიძლიერის გასაზრდელად, მამაკაცებს ურჩევენ მუდმივად მიირთვან ეს საკვები, რათა ასევე მოახდინონ მიღწეული ეფექტის სტიმულირება.
მამაკაცების სექსუალობის გასაუმჯობესებლად, პროდუქტების შემცველი მას უნდა მიირთვან სხეულისთვის საჭირო რაოდენობით, ვინაიდან ისინი:
- აახალგაზრდავებს მთელს სხეულს;
- ასტიმულირებს სექსუალურ ფუნქციას;
- გაზრდის მგრძნობელობის დონეს;
- აქტიური აღქმა;
- გაზრდის ლიბიდოს.
რა უნდა ჭამო მამაკაცის სექსუალურობის ასამაღლებლად?
გარკვეული საკვები უნდა შეიტანოს პარტნიორის დიეტაში, რათა მნიშვნელოვნად გაიზარდოს მათი სურვილი და მიზიდულობა. ასეთი საკვები ააქტიურებს სექსუალურ ფუნქციებს, ზრდის პოტენციის დონეს.
პირველ რიგში, მამაკაცის კვება უნდა შეიცავდეს სხვადასხვა სახის ზღვის პროდუქტებს. ეს მოიცავს:
- კიბოსნაირნი;
- სხვადასხვა ტიპის წყალმცენარეები;
- მიდიები;
- ხამანწკები;
- კრევეტები;
- ფლანგერი;
- ორაგული;
- კოდური ღვიძლი.
ასეთი დიეტა ხელს შეუწყობს პოტენციის აღდგენას, თუ სხეულს პრობლემები აქვს მასთან და მნიშვნელოვნად გაახანგრძლივებს სქესობრივი კავშირი. სასურველია ამ პროდუქტების ჭამა ყოველდღე.
მეორეც, სექსუალობის გაზრდის მიზნით, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა უნდა ჭამონ რძის საკვები.
ეს შეიძლება იყოს:
- არაჟანი;
- ხაჭოთი რძე;
- დადუღებული გამომცხვარი რძე;
- კეფირი;
- სხვადასხვა სახის ხაჭო;
- მაგარი ყველი.
ფერმენტირებული რძის დიეტა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ რეპროდუქციული სისტემის აქტივობის ზრდას, არამედ ტვინის, გულის და ენდოკრინული ჯირკვლების მუშაობის გააქტიურებას. ამავდროულად, ტესტოსტერონის, მამაკაცის სხეულის ჰორმონების კომპლექსი, უფრო მკაცრად დაიწყებს წარმოებას.
მესამე, საკვები უნდა შეიცავდეს ცხოველურ ნაერთებს. ეს საკვები კარგია ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით სექსუალური მოქმედების ზრდისთვის.
ამაში შედის:
- ხარის კვერცხები;
- ჩიტი;
- ღვიძლი;
- უცხიმო ღორის ხორცი;
- ქათმის და მწყერის კვერცხები.
ეს დიეტა ასტიმულირებს ლიბიდოს, ახანგრძლივებს სქესობრივ კავშირს და აძლიერებს ერექციას. ცხოველური წარმოშობის ამინომჟავები ხელს უწყობენ მამაკაცის სურვილის წარმოქმნას და მათი ბუნებრივი ინსტიქტის აღდგენას. სხვათა შორის, თქვენ რეგულარულად უნდა მიირთვათ ცხოველური საკვები, რადგან ის ასევე დადებითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე.
მეოთხე, დიეტა მამაკაცის სექსუალურობის გასაუმჯობესებლად უნდა შეიცავდეს მცენარეულ საკვებს.
ამ კატეგორიაში უნდა შეიტანოთ:
- მცენარეული ზეთი;
- ახალი მწვანილი;
- სანელებლები;
- ხილი;
- ბოსტნეული;
- თხილი.
თქვენ ასევე უნდა მიირთვათ ეს საკვები რეგულარულად, რადგან ის დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციული სისტემის მუშაობაზე. ეს დიეტა აბსოლუტურად უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის, რადგან ის გაჯერებულია ყველა საჭირო მინერალური და ორგანული ნაერთებით, აგრეთვე ვიტამინებით, მიკროელემენტებით.
მიღებული ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა უნდა იყოს დიეტა მამაკაცის სექსუალურობისთვის, დაეხმარება ძლიერ სქესს სწორად დააბალანსოს მათი დიეტა. ამავდროულად, სხეული მიიღებს იმას, რაც სჭირდება სრულფასოვანი მუშაობისთვის და პოტენციალი იქნება ყველაზე მაღალ დონეზე. სხვათა შორის, მოცემული დიეტა ხელს შეუწყობს მამაკაცებს თავიანთი სამზარეულოს დივერსიფიკაციაში ახალი რეცეპტებით და აღმოაჩინონ მასში უბადლო მზარეულის ნიჭი.