სქესობრივი მოქმედების დაქვეითება დაბერების ბუნებრივი მოვლენაა და, ნაკლებად ან მეტ მოცულობაში, ამას ყველა მამაკაცი გრძნობს.
Bacon2006psr- ის დიდი კვლევის თანახმად, 40 წელს გადაცილებული ჯანმრთელი მამაკაცების 17% -ზე მეტს აქვთ იმპოტენციის ნიშნები. რა თქმა უნდა, ასეთი ადამიანებისათვის, კითხვაზე პასუხის გაცემა "რა აუმჯობესებს პოტენციალს", ცხოვრებაში ერთ-ერთი პირველი ადგილია.
არსებობს მრავალი სასარგებლო რჩევა მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს სახლში პოტენციის გაზრდა. მოდით განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული რეკომენდაციები.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი სახლში:
- ჭამე გოგრის თესლი. ისინი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებსა და თუთიას, რაც სპერმის გამომუშავების გაზრდის გარდა, მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის მუშაობის გაუმჯობესებაშიც დაგეხმარებათ.
- აშუაგანდა, აიურვედას გამაახალგაზრდავებელი ბალახი, უკიდურესად სასარგებლოა იმპოტენციის წინააღმდეგ ბრძოლაში. თქვენ მხოლოდ დალიეთ თბილი რძის ჭიქა და დაამატეთ ერთი კოვზი აშვაგანდას ფესვი. ეს ნარევი უნდა დალიოთ დღეში ორჯერ.
- მოერიდეთ მკაცრი საცვლების ტარებას და უპირატესობა მიანიჭეთ მკაცრ შარვალს. ეს ეხმარება კანს სუნთქვაში და ხელს არ უშლის სასქესო ორგანოების ნორმალურ სისხლის ნაკადს. თავისუფალი ტანსაცმელი ერთ – ერთი ყველაზე მარტივი და ბუნებრივი საშინაო საშუალებაა მამაკაცის პოტენციის გასაუმჯობესებლად.
- თუ გსურთ ბავშვის დაორსულება, ნუ დახარჯავთ დიდ დროს საუნებსა და აბაზანებში. სითბო ამცირებს სითხის გამომუშავებას და ამცირებს სპერმის ნაყოფიერებას.
- სტრესი ასევე შეიძლება იყოს პოტენციის ერთ-ერთი მთავარი მკვლელი. ისწავლეთ მარტივი და ხელმისაწვდომი დასვენების ტექნიკა (იოგა, მედიტაცია, სუნთქვითი ვარჯიშები).
- შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კეგელის ვარჯიშების სისტემაში, რომ შეძლოთ სქესობრივი აქტის ხანგრძლივობის გახანგრძლივება და ორგაზმის მგრძნობელობის გაძლიერება. იგი გულისხმობს პუბოკოციგალური კუნთის მოდუნებას და შეკუმშვას.
- რა აუმჯობესებს პოტენციალს? ნივრის საერთო კბილი. დაღეჭეთ ყოველდღე სამი კბილი ნედლი ნიორი. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ამის შემდეგ გამოიყენეთ პირის ღრუს დეოდორანტი. რას ნიშნავს კარგი პოტენცია, თუ პარტნიორი გაიქცევა და ვერ უძლებს ნიორის "სულს"?
ნიშნავს პოტენციის გაუმჯობესებას: acupuncture
Acupuncture არის ერთ – ერთი არატრადიციული მკურნალობა ქალებში ფრიგიდულობის დროს. ამასთან, ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო საშუალება მამაკაცის პოტენციის გასაუმჯობესებლად.
1996 წელს, მამაკაცთა უნაყოფობის სამკურნალოდ აკუპუნქტურის გამოყენების კვლევის პროექტმა აჩვენა, რომ მამაკაცი პაციენტების 75 პროცენტს სექსუალური გაუმჯობესება ჰქონდა acupuncture სესიების შემდეგ.
ჩინურ მედიცინაში თირკმელები კრიტიკულია ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის და მისი არსის შენარჩუნებისათვის. თუ შეშფოთებული და დაღლილი ხართ, ეს ზრდის სხეულში არაბუნებრივ დაძაბულობას. ეს, თავის მხრივ, თირკმელების ენერგიას იკლებს და თქვენს ნაყოფიერებაზე მოქმედებს. ამიტომ, პირველი, რაც acupuncturist იმუშავებს, არის ენერგიის დინება თირკმელებში.
სხვა პრობლემები შეიძლება იყოს:
- ენერგიის ბლოკადა ღვიძლში;
- სასქესო ორგანოს მიდამოს გადახურება.
ყველა ეს შეიძლება განკურნდეს აკუპუნქტურით. იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც ეს მეთოდი აირჩიეს პოტენციის გასაუმჯობესებლად და ნაყოფიერების ამაღლების საშუალებად, სასურველია, თესლის ჩატარება გააკეთონ აკუპუნქტურის კურსის დაწყებამდე. და შემდეგ კიდევ ერთი, თერაპიის განმავლობაში. ამ გზით შესაძლებელი იქნება იმის განსჯა, გაუმჯობესდება თუ არა სპერმატოზოიდების რაოდენობა და ხარისხი.
კურსი ჩვეულებრივ გრძელდება 10 დღე.
მედიკამენტები იმპოტენციისთვის მამაკაცებში
მამაკაცების უმეტესობას აქვს პოტენციის პრობლემების ფიზიკური მიზეზები. ეს ფერმენტის ფოსფოდიესთერაზას ტიპის 5 (PDE-5) ინჰიბიტორებს "გადაუდებელი მდგომარეობის" პირველ კანდიდატებად აყენებს.
რას აკეთებენ ეს წამლები? მარტივად რომ ვთქვათ, ისინი ერევიან ფერმენტის მუშაობას, რომელიც ანადგურებს ერექციას ხელშემწყობ ნივთიერებებს.
ამ წამლების გვერდითი მოვლენები მოიცავს:
- ზომიერი თავის ტკივილი;
- სახის სიწითლე;
- კუჭის აშლილობა;
- თვალის უჩვეულო დარღვევები, მათ შორის თვალის ტკივილი და ფერის პრობლემები.
- თავბრუსხვევა;
- ვიზუალური დარღვევები, როგორიცაა დისკომფორტი თვალებში, ფერის აღქმა;
- კუნთების ტკივილი;
- ცხვირის შეშუპება.
მამაკაცის პოტენციის მკურნალობა ჯინსენგით
ჯინსენგი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ ჩინურ მწვანილად, რომელიც გამოიყენება მამაკაცის პოტენციის სამკურნალოდ, აგრეთვე ემოციების დასაკრძალად და გონების გასანათებლად. როგორც ადაპტოგენი, ჯინსენგი აძლიერებს სხეულის უნარს გაუძლოს სტრესულ სიტუაციებს, აუმჯობესებს მუშაობას და ზრდის ფიზიკურ დატვირთვას.
ჯინსენგი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებსაც გინსენოზიდებს უწოდებენ. ისინი გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და სასქესო ჯირკვლებზე, ზრდის სპერმის რაოდენობას და აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას. მერილენდის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის მონაცემებით, იტალიურმა მცირე კვლევამ 60 კაცზე აჩვენა, რომ აზიურმა ჯინსენგმა დადებითად იმოქმედა პენისის ერექციაზე და ლიბიდოზე.
ამასთან, ჯინსენგის ყველა ტიპი ერთნაირად არ მოქმედებს ადამიანზე. სავარაუდოდ, ყველაზე ძლიერი ეფექტი არის ძვირადღირებული ჩინური ჯინსენგი, "ველური მთის ფესვი". მამაკაცის პოტენციის სამკურნალოდ, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ჯინსენგის ან ციმბირის ჯინსენგის (ელეუტეროკოკი) ნაკლებად ძვირადღირებული ჯიშები.
გვერდითი მოვლენების მხრივ, ჯინსენგის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს:
- გამონაყარი კანზე და ქავილი;
- თავბრუსხვევა;
- ცხელება;
- თავის ტკივილი.
ასევე, ამ ბალახს ზოგჯერ შეუძლია გამოიწვიოს უძილობა, მონელების მონელება და ნერვული სისტემის ზედმეტი სტიმულირება.
საკვები პოტენციის გასაზრდელად: გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტები
საუკუნეების განმავლობაში ადამიანები შეპყრობილნი იყვნენ აფროდიზიაკის საკვების ძიებით, რაც ზრდის სქესობრივ მგრძნობელობას და აუმჯობესებს სექსის ხარისხს. არსებობს ანეკდოტური მტკიცებულებები, რომლებიც მიუთითებს გარკვეული საკვების "სასიყვარულო" სარგებელზე.
არა მხოლოდ ცალკეული მამაკაცები და ქალები არიან დაინტერესებული აფროდიზიაკებით, რომლებიც ცდილობენ გაზარდონ ლიბიდო, გააძლიერონ სიამოვნება სექსუალური კავშირის დროს ან განკურნონ სექსუალური დისფუნქციები. მეცნიერთა და სამედიცინო პროფესიონალების გუნდები ატარებენ სხვადასხვა გამოკვლევებს მსოფლიოს ხალხებსა და კულტურებს შორის წარმოშობილი თეორიების დასადასტურებლად ან უარყოფის მიზნით. სამეცნიერო საზოგადოებამ მივიდა დასკვნამდე, რომ სხვადასხვა საკვები პოტენციის გასაზრდელად ნამდვილად სასარგებლოა ინტიმური საქმის გაუმჯობესებისთვის.
აქ არის რამდენიმე ცნობილი საკვები, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სექსუალური ცხოვრება:
- ავოკადო:ეს ხილი მდიდარია ჯანსაღი ცხიმებით, რომლებიც კარგია გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის. ავოკადო გულს ძლიერად სცემს, რაც ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის სწორ ადგილებს სექსუალური აღგზნებისათვის. ნუში: მდიდარია თუთიით, სელენითა და E ვიტამინით, რაც ხელს უწყობს სქესობრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას და ნორმალური რეპროდუქციული ფუნქციის შენარჩუნებას.
- მარწყვი:ის შეიცავს უამრავ ფოლიუმის მჟავას, რაც ხელს უწყობს სპერმის დონის შემცირებას ქრომოსომების არასწორი რაოდენობით მამაკაცებში.
- ზღვის პროდუქტები:წლების განმავლობაში, ხამანწკები აღიარებულ იქნა, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი აფროდიზიაკი. ეს აიხსნება იმით, რომ ხელთაა თუთია, რომელსაც პოზიტიური კავშირი აქვს სექსუალურ ჯანმრთელობასთან. ცხიმიანი თევზი, როგორიცაა ველური ორაგული და ქაშაყი, ასევე შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ზრდის სისხლის მიმოქცევას. ისინი დადებითად მოქმედებენ სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევაზე, რაც ხელს უწყობს სექსუალური აქტივობის ზრდას.
- არგულა:ეს პოტენციური საკვები სავსეა ანტიოქსიდანტებით და მიკროელემენტებით, რომლებიც ანეიტრალებენ დამაბინძურებლების მოქმედებას სხეულის გარედან, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ერექციული ფუნქცია და ლიბიდო.
- ლეღვი:ამ პროდუქტის მაღალი ბოჭკოვანი შემცველობა დადებითად მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე, რაც, თავის მხრივ, გავლენას ახდენს სასქესო ორგანოების ფუნქციონირებაზე.
- ციტრუსი:სავსეა C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებით და ფოლატით, რაც სასარგებლოა რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის.